小睡五分鐘，除了提振精神，還能增強記憶力嗎？
德國研究發現不只熟睡期，只要睡五分鐘，記憶力也會提升
不過國內醫師說，淺眠頂多提升注意力，記憶力瞬間變強，恐怕沒這麼神奇
休息片刻，補足精神，就連記憶力，也能在短短五分鐘提升嗎？德國研究發現，小睡五分鐘
就能增強記憶力。國外研究，國內醫師沒掛保証。德國理論是認為
進入夢鄉之後，大腦會整理思緒，腦海會重現剛才發生的事情
就算只要五分鐘，記憶力也會提升，雖然國內醫師不置可否，但小睡片刻，還是有益無害
想提升記憶力，其實不用刻意小睡，每天睡足7到8小時，睡飽飽
醫師說，記憶力自然也就跟著好。
資料來源：http://news.sina.com.tw/tech/ttv/tw/2008-02-22/210014165224.shtml
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