《健康之鑰》進食後腹痛不緩解 罹患胃潰瘍可能大

進食後半小時至2小時出現腹痛，提防罹患胃潰瘍的可能。中醫師楊正成在一場講座中提醒，胃潰瘍患者胃液分泌較多，當食物未與胃意充分攪拌時，很容易刺激潰瘍面造成疼痛，這類疼痛會持續1~2小時左右；中醫稱此類疾病為吞酸或胃脘痛等。

中醫師楊正成指出，口腔中有酸水，心窩附近灼熱，常是胃酸逆流及消化性潰瘍的症狀。胃、十二指腸潰瘍常常表現出上腹疼痛、飽脹、打嗝、溢酸、甚至上消化道出血、解黑便等症狀，當中以上腹痛是最常見症狀。可因攝取食物而暫時緩解的多是十二指腸潰瘍；或因飲食攝取而症狀惡化多為胃潰瘍。

15-20%幽門螺旋桿菌感染的患者會發展成消化道潰瘍，而隨著疾病發展，疼痛情況會加劇，並可同時伴隨著胃酸食道逆流而有胸口灼熱、火燒心的難過感覺，或伴隨著排便不暢，使腹內壓升高又加重不適症狀。

因此，便秘患者須透過飲食養生，必要時可藉由合適的中藥方劑改善排便的順暢度，減輕不正常腹壓，自然有助緩解胃酸逆流。便秘患者因腹腔壓力大，常加重酸水逆流的情形。

醫師說，潰瘍性疼痛及胃酸問題必須耐心就醫治療，醫師會針對患者飲食生活習慣再加以考慮，給予治療。

有些民眾愛吃柑橘類水果，或以葡萄柚等當做減肥水果，而只吃這類水果當餐點。中醫師楊正成提醒，胃部不適者，食用柑橘類水果如葡萄柚等需節制。

楊正成指出，葡萄柚等水果粗纖維多，且有時偏酸澀，會促進胃酸分泌，建議胃不舒服的人不要大量食用，胃潰瘍者更需留意。

水果代替餐飲來減肥是不少女性慣用的方法，但與其以狂吃水果法來減肥，請醫師評估自己的體質給予建議。水果減肥法為不少婦女的最愛。甚至有民眾日常只吃葡萄柚，以圖減肥，結果腸胃出現異常，同時營養不良。

採用單一水果減肥法，不能提供健康身體所需要的均衡營養，若長期使用容易造成營養不均衡，而且很難堅持進行，更會引起體重反彈。

以柑橘類水果或葡萄柚來說，雖然熱量比正餐少，但通常有一定的酸度，異想天開以葡萄柚當正餐，會讓腸胃出現問題，就算因此瘦了一點，也會賠上健康。減肥除了運動及飲食控制，建議還是尋求醫師處方，比較有保障。

資料來源：http://tw.news.yahoo.com/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E4%B9%8B%E9%91%B0-%E9%80%B2%E9%A3%9F%E5%BE%8C%E8%85%B9%E7%97%9B%E4%B8%8D%E7%B7%A9%E8%A7%A3-%E7%BD%B9%E6%82%A3%E8%83%83%E6%BD%B0%E7%98%8D%E5%8F%AF%E8%83%BD%E5%A4%A7-161654207.html