《日常生活保健》少憂煩、常愉悅暢肝經氣機

<h1>《日常生活保健》少憂煩、常愉悅暢肝經氣機</h1>

更新日期:2010/04/23 00:07 【記者鄭綿綿／台北報導】

甲狀腺亢進患者，日常生活保健有何須注意？中醫師李思儀表示，不論是預防或治療，在心情上盡量維持愉悅，少憂慮、不生氣、減煩惱，都是使肝經氣機調暢的方法；另外盡量在晚上11時就寢，不熬夜，也可幫助肝膽經循行順暢。

醫師提醒，在飲食、情緒與生活習慣上的調整，都是重要的保健關鍵。由於甲狀腺亢進的病人，容易出現心悸、多汗和煩熱的情況，更有些人不易入眠，所以刺激性的飲料或食物，如咖啡、茶、麻辣鍋等，多不建議食用。

李思儀醫師強調，用藥是治療之道，但每天的生活方式也是與治療的成效密切相關。


資料來源：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100423/128/24dow.html