（中央社記者吳哲豪彰化縣26日電）進入秋季，有家長習慣用轉骨方幫小孩補一補；彰化秀傳醫院中醫部醫師廖文杰說，轉骨多在春秋2季，主要是補精氣跟補血。
廖文杰說，很多家長都以為家中的孩子進入青春期，就是進入俗稱的轉骨期，以為小孩長高了就算是轉骨完成，但所謂的轉骨除了長高之外，更重要的是注意身體器官有無發育成熟。
廖文杰表示，傳統上認為春、秋2季適合轉骨，因為在節氣上有所謂的春生、夏長、秋收及冬藏，古人認為要調養或鍛鍊身體，需講求配合節氣，以達到最佳效果。
廖文杰說，春天是萬物復甦、生長發育快速的季節；秋天則是萬物豐收、休養生息，為來年生長發育做準備的時候。所以秋天適合調養好身體、儲備能量，等到來年春天化為動能，幫助生長發育。
廖文杰表示，女生約在10到11歲左右進入發育期，男生則晚1到2歲，在這段期間可以依照男女生理不同使用羊奶頭等藥材，製作成轉骨方補精氣及補血。
除使用轉骨方外，廖文杰說，想要孩子發育良好，充足的睡眠、均衡的營養及適當的運動，也是幫助生長發育的重要要素。
資料來源：http://tw.news.yahoo.com/%E6%98%A5%E7%A7%8B%E8%BD%89%E9%AA%A8-%E4%B8%AD%E9%86%AB-%E9%87%8D%E5%9C%A8%E8%A3%9C%E8%A1%80%E6%B0%A3-102612018.html;_ylt=ArbnnN2cU9..KDemYNmDf4XfBdF_;_ylu=X3oDMTRjNTRjbzhjBG1pdANTZWN0aW9uTGlzdCBIZWFsdGhTRiBCZWF1dHkEcGtnAzljYWY3OGUyLTNkNjItMzY1OS1iNzdhLTk0MGMyNGYxOTllZQRwb3MDNARzZWMDTWVkaWFTZWN0aW9uTGlzdAR2ZXIDOTg1ZGJhNDAtMDdjNC0xMWUyLWJjZWYtMDFiNjYwOTYzYjI3;_ylg=X3oDMTFwN21taGliBGludGwDdHcEbGFuZwN6aC1oYW50LXR3BHBzdGFpZAMEcHN0Y2F0A.WBpeW6twRwdANzZWN0aW9ucw--;_ylv=3
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