《藥膳茶飲調理方》杞菊茶補益肝腎 黑白木耳湯降壓、降脂

高血壓患者日常可配合藥膳茶飲方調養。中醫師李秋慧表示，可選擇「杞菊茶」，幫助補益肝腎，定眩明目，適合中老年高血壓患者。還有，「黑白木耳湯」，有滋陰降壓，潤燥降脂，涼血止血作用，對於陰虛型體質的中老年高血壓問題也有幫助。

李秋慧表示，「杞菊茶」材料為準備枸杞子3錢、甘菊花1錢半。做法為以上兩味中藥放入有蓋杯中，用滾水沖泡。代茶飲用，每天沖泡一劑，每劑約沖泡五次。有補益肝腎，定眩明目功效。適合於中老年高血壓患者，症見頭暈，視物模糊，耳鳴腰痠，屬「肝腎陰虛」體質者。

「黑白木耳湯」材料為黑木耳、銀耳各5錢，用冷水泡發去雜質洗淨放入砂鍋，加水適量小火燉煮爛，上下午分服；有滋陰降壓，潤燥降脂，涼血止血作用，適合陰虛型中老年高血壓，有助改善伴有眼底出血者。

資料來源：
http://tw.news.yahoo.com/%E8%97%A5%E8%86%B3%E8%8C%B6%E9%A3%B2%E8%AA%BF%E7%90%86%E6%96%B9-%E6%9D%9E%E8%8F%8A%E8%8C%B6%E8%A3%9C%E7%9B%8A%E8%82%9D%E8%85%8E-%E9%BB%91%E7%99%BD%E6%9C%A8%E8%80%B3%E6%B9%AF%E9%99%8D%E5%A3%93-%E9%99%8D%E8%84%82-161448253.html

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