戒菸癮！ 用對方法提高戒菸率

<h1>戒菸癮！　用對方法提高戒菸率</h1>

更新日期:2010/01/07 07:13 張娜娟　陳柏霖　

有抽菸的人請注意，每天抽1包菸，等於吸入760c.c.的焦油。

相當於1杯大珍珠奶茶的量，如果吸菸者出現咳嗽、有痰的症狀，就表示肺部健康出現警訊。

醫師表示，單靠意志力戒菸真的很難，可以尼古丁療法提高戒菸率，以咀嚼和吸入劑，滿足戒菸者手拿菸及嘴巴叼菸的慾望，利用咀嚼的動作來取代吸菸行為。


資料來源：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100107/8/1yckh.html